Valikuline

Monosahhariidid



Puuviljad: kõrge fruktoosisisaldusega (monosahhariid)

Mis on

Monosahhariidid on lihtsad süsivesikud, kuna need ei läbi hüdrolüüsi. Need orgaanilised ühendid on seega polümeriseeritud süsivesikud. Enamikus monosahhariidides on 3 kuni 6 süsinikuaatomit. Need on oluliseks energiaallikaks inimkeha toimimiseks ja hooldamiseks.

Peamised monosahhariidid:

- Fruktoos: esineb enamikus puuviljades ja ka mees. Selle peamine ülesanne on pakkuda inimkehale energiat.

- glükoos: tal on ka energiafunktsioon. Samuti leidub mett ja puuvilju.

- galaktoos: sisaldub laktoosis (piimasuhkur). Annab inimkehale energiat.

- Ribose: moodustavad RNA (ribonukleiinhape) struktuuri.


Video: The Saddest Sibling Rivalry of All Time - Key & Peele (Oktoober 2021).